コラム | 大阪府吹田市 JR千里丘駅【Beyond the frame】

健康診断の後に、理学療法士による運動などの指導が受けられる場合があります。
そもそも理学療法士とは何なのか、どのような場合に健診支援が受けられるのか見ていきましょう。
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身体能力を高めたいなら、整体もおすすめの方法です。
なぜ整体が身体能力の向上に効果が期待できるのかについて紹介します。

▼整体で体の歪みを矯正すると身体能力の向上が...

こんにちは！
元野球日本代表チームトレーナーの元脇です。

今回はコンディション作りに欠かせないもう1つの環境である「水」について。

人の体は...

「呼吸する空気の粉塵濃度」と「コロナウィルスの感染力」との関係について、そのメカニズムを京大の研究グループが明らかにしました。

以下、京大のサイトより転載↓...

こんにちは！
元野球日本代表チームトレーナーの元脇です。

前回は環境ホルモンの侵入経路として、空気・水・栄養のことを書きました。
今日はもう少し踏み...

整体とマッサージは、似ているようでも大きく違います。
体の状態にあわせて選ぶと、効果を実感できるはずです。
そこで、整体とマッサージの違いについて紹介します。
現在...

無敵のコンディションの作り方③

こんにちは！
元野球日本代表チームトレーナーの元脇です。

今回は『コンディション』について書きます。
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「どのくらいの頻度で整体に通ったらいいか分からない」と感じる人もいるでしょう。
そこで一般的な「整体に通う頻度」を紹介します。
これから整体に通おうと考えているなら、ぜ...

そもそも『無敵のコンディション』て何？

そう思われた方もいるのではないでしょうか。

こんにちは、元野球日本代表チームトレーナーの元脇です。
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強いカラダを作るために必要なことは、質の良い栄養をしっかり摂ることが重要だということは誰も否定しないでしょう。

しかし、どんな良いものを摂っても、それを消化吸収...

整体にはさまざまな種類がありますが、中にはスポーツ整体と呼ばれるものがあります。
スポーツ整体はスポーツをする人に特化した整体なので、日頃運動をしている人におすすめです。

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スポーツをしていると、怪我や怪我ではなくても身体の一部に不調が起きたりします。
そこで整体を利用する人も多いのではないでしょうか。
今回は、体の不調を整えるのにピッタリ...

野球のスイングが上手くできないと、試合で活躍することは難しいでしょう。
スイングの上手い下手は才能だと思れがちですが、しっかりコツを掴めば上達できます。
そこで今回は、...

子供に野球を指導するためには、いくつか心得ておきたいことがあります。
指導者として正しい指導ができれば、野球が上達することはもちろん、人としても成長することができます。

子供が野球をすると、よく見られるのが野球肩です。
では野球肩とは一体どのような症状で、詳しい原因は何なのでしょうか。
そこで今回は、子供の野球肩について解説致します。

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ボールはただ投げるだけでは上達しません。
コツをおさえて正しいフォームを身につければ、上手くボールを投げられるようになります。
では、子供が野球の球を正しく投げられるよ...

左利きは少数派のため、スポーツをするときは有利になる場合や不利になる場合があります。
では野球の場合、左利きにおすすめのポジションはあるのでしょうか。
今回は、左利きの...

野球用トレーニングシューズは、スパイクより足への負担が少ないため子供の使用に向いています。
そこで今回は、子供向けの野球用トレーニングシューズの用途と選び方についてご紹介し...

雨が降ったり、猛暑日だと外で練習ができない日もありますよね。
しかし、外で練習ができないからといって時間を無駄にしてしまうのはもったいないです。
そこで今回は、野球の室...

スポーツを楽しみたくてもメガネが邪魔で困ったことはありませんか？
そこでおすすめしたいのが、スポーツメガネです。
今回は、スポーツメガネの選び方やお手入れの方法をご紹介...