野球選手のお悩みを一緒に解決し最大限のパフォーマンスを引き出します

一言でいうと“瞬間対応力”を向上させるためのトレーニングです。

“瞬間対応力”とは、

「瞬間的に全体を捉えて数ある選択肢の中から最善の判断をして的確に行動する能力」

のことを言い、スポーツ、ビジネス、勉強、育児、遊び、作業、すべてにおいてより高いパフォーマンスを発揮するために必要不可欠なものです。

例えば、
野球で言えば、打者は球を見極めて打つ、投手は打者の特徴や作戦パターンを読んで投げる、走者は守備位置や打球を判断して走る

サッカーで言えば、相手の動きを見極めて最高のタイミングで瞬間的にウラに飛び出す、キーパーはパスコース、シュートタイミングやコースを判断して飛び出す
などなど。

この判断を間違えてしまうと良い結果を出すことはできませんよね？

つまり、“瞬間対応力”はその人が持っている身体能力、知識・技術を遺憾なく発揮するためのベースとなる能力であり、これを身体機能と同時にトレーニングしていくことでパフォーマンスの質をどんどん高めていくことができます❗️

反対に“瞬間対応力”が育っていかなければ、どんなに高い身体能力や技術があっても良いパフォーマンスを発揮し続けるのは難しくなるでしょう。

あなたの持っている能力を最大限に発揮し続け、リスクを回避するために必要なのが“瞬間対応力”を高めること、それを可能にするのが【瞬トレ】です。

トレーニングというとカラダを動かし負荷を与えてパワーアップしたり、瞬発力や敏捷性を高めたりといった身体機能を向上させるイメージがあると思いますが、それだけではありません。

身体機能を高めるトレーニング
・施術
・筋力トレーニング
・協調性トレーニング
・瞬発力トレーニング
・敏捷性トレーニング
・パフォーマンストレーニング
・ビジョントレーニング
・リアクショントレーニング
に加えて、

【瞬トレ】では、瞬間対応力を高めるトレーニング
・睡眠トレーニング
・ファスティング
・食事トレーニング
・腸活トレーニング
を行います。

身体機能向上
★コンディションの良し悪しを判断できるようになります。
★自分でカラダのケアができるようになり、ケガを防ぐことができるようになります。
★痛みなくプレーできるようになります。
★出力・柔軟性・敏捷性を高めることができます。
★神経系を活性化することができます。
★内臓機能を活性化することができます。

イップスアプローチ
★動作や状況を言語化できるようになります。
★ポジティブ思考ができるようになります。
★コンディションが良くなります。
★投球のメカニズムがわかるようになります。
★克服すると元のパフォーマンスを超えることができます。
★自信を持てるようになります。

自律神経のコントロール
★生命を維持するための調節機能を高めます。
★副交感神経の機能を高めることができます。
★腸内環境を整え、排泄機能や免疫機能を高めることができます。
★睡眠の質を高めることができます。
★栄養や酸素の運搬能力と老廃物の排出能力を高めます。

チームサポート
★選手がコンディションの良し悪しを判断できるようになります。
★選手が自分でカラダのケアをできるようになります。
★選手が痛みを訴えたときに適切に判断できるようになります。
★野球選手の動きに適したアップ・ダウンを指導します。
★アクシデントや故障者の対応を行います。
★遠征（全国大会、合宿等）期間中の帯同により、疲労回復や機能回復することで、パフォーマンスを発揮し続けられるコンディションを作ります。
★その他、ご要望に応じて対応いたします。

正富 隆　先生（整形外科医師）

私が大阪大学で野球選手の肩肘障害の治療に携わるようになって以来、学業終業後の夕方から夜にかけてでなければできない学生選手のリハビリテーションを豊中渡辺病院の頃から引き受けていただき、大変助かりました。

「投球障害の保存的あるいは手術後のリハビリテーションは元脇先生に任せておけば心配ない」という状況でしたから、私は選手・ご家族への整形外科的診療・説明に専念できました。

私にとっては彼の独立は痛いですが、元脇先生には野球選手のために更に飛躍・活躍していただきたいと思っています。

頑張ってください！

＜プロフィール＞
甲子園大会前検診の立ち上げ、遂行
日本高等学校野球連盟監修ビデオ「Pitch Smrt Ⅱ,Ⅲ」制作
阪神タイガースチームドクター
日本高等学校野球連盟「投手の障害予防に関する収支記者会議」委員

木島 丈博　先生（整形外科医師）

元脇先生とは2019年U18野球日本代表チームの帯同でご一緒させていただきました。穏やかな雰囲気の中にも熱さがあり常に選手目線で、選手たちからも慕われておりました。

他にも甲子園でのサポートなど数多くの現場経験を積んでおられますので、障害からの復帰はもちろんのこと、復帰後のさらなるパフォーマンスアップも含めた幅広い視野からのサポートをしてくださる先生です。

野球だけでなく様々なスポーツ障害あるいはスキルアップに関しても必ず力になってくれる先生ですので、ぜひご相談されることをお勧めいたします。

＜プロフィール＞
U18野球日本代表チーム帯同ドクター（2019年）
静岡、千葉、福島で野球肘検診を施行
甲子園出場チームのサポート

佐原 亘　先生（整形外科医師）

元脇先生とは前職である関西メディカル病院で肩関節障害の保存療法から手術療法まで数多くの患者さんに対する治療に関して一緒に仕事をさせていただきました。臨床家として非常に経験豊富であり、こちらもお任せして安心できる先生でした。

野球に関しては甲子園での春、夏の大会で行なわれる投手検診でご一緒させていただきました。野球の投球障害予防から復帰まで、様々な場面で必要なコンディション作りについて豊富な経験と知識をお持ちです。

僕も彼からいろんなことを教えていただきました。先生ならきっと親身になって最善の方法を考えてサポートしてくださると思います。是非相談してみてください。

＜プロフィール＞
日本整形外科学会認定スポーツ医
関西メディカル病院肩関節特診（肩関節専門医）
甲子園大会投手検診担当医師

植屋 浩幸　先生（整体師、PROファスティングマイスター、心理カウンセラー、健康経営アドバイザー）

元脇先生は野球経験者である事はもちろん、理学療法士として20年以上病院勤務を行っておられました。

アスリートケアにも従事し甲子園出場した球児達の試合前後のメンテナンスや動作解析を行い、ケガの予防に努めてこられました。外国でもトレーナーとして帯同されたご経験もあります。

これらの経験豊富な実績そして、お人柄は指導者として素晴らしい方です。野球についてのあらゆる疑問や質問は、是非元脇先生にぶつけてみてください。納得いく答えが得られるはずです。

＜プロフィール＞
第53回選抜高等学校野球大会出場（1981年）
整体院スリーバランス院長
一般社団法人スリーバランス代表理事
分子整合医学美容食育協会枚方支部長
日本メンタルヘルス協会プロカウンセラー
ヒューマンアカデミースポーツトレーナー
プロフェッショナルファスティングマイスター

棚原 徹　総監督（山田西リトルウルフ）

元脇さんと初めてお会いしたのは自チームが高野山旗全国学童軟式野球大会に出場した8年前でした。

元脇さんはサポートスタッフとして大会に参加されており試合後の子供達に丁寧にまた爽やかにストレッチを教えてくれながら怪我をしないための方法やした時の対処法などを教えてくれました。

その数年後にまさかチームのお父さんとして登場するなんてその時には思いもしていませんでしたが、こんな人がチームにいてくれたらどれほど有難いだろうと感じた事は今でもハッキリと覚えています。

そしてチームの保護者として参加して頂いてからは試合前や試合後のストレッチの仕方、また肘肩障害の早期発見や施術、リハビリまで多岐に渡りご相談をさせて頂き、治療やリハビリをお願いしてきました。

いつも明るく、前向きに、そして的確に子供達の怪我に対してアドバイスを下さる事に心から感謝しております。

これからもどうかウルフの子供達はもちろんあらゆる野球選手やその他のスポーツ選手の為に身体のケアを宜しくお願い致します。

＜プロフィール＞
山田西リトルウルフ総監督
　マクドナルドトーナメント ベスト16（2016年）
　高野山旗全国学童軟式野球大会 ベスト32（2016年）
　阿波おどりカップ全国学童軟式野球大会 準優勝（2024年）
　大阪府秋季少年軟式野球大会（学童部）優勝（2024年）

橋口 和博　監督（門真ビックドリームス）

元脇さんが門真ビックドリームスにもたらす影響は、パフォーマンスの向上・怪我防止へのアプローチの的確さは当然ですが選手・保護者への精神的な部分のアドバイスやフォローのおかげでチームとしても選手個々の成長も強く感じています。

それに親しみやすい人柄のおかげで、特に選手は元脇さんと会える日を待ち望んでるみたいです。

門真ビックドリームスとしては、毎週木曜日に元脇さんのトレーニング&治療の日をもうけています。

これからの50年後・100年後の門真ビックドリームスのために、心身の健康のために元脇さんと共に邁進していきます。

元脇さんと出会ってこの数年の門真ビックドリームスの戦績はもちろんですが、故障者が激減したことが一番の喜びです！

＜プロフィール＞
門真ビックドリームス監督（創部2004年）
◎全日本少年軟式野球大会 出場3回
　　2011（ベスト8）,2023（ベスト16）,2024（準優勝）
◎全日本少年春季軟式野球大会 出場7回
　　2017（ベスト16）,2019（ベスト4） 
◎西日本大会 優勝1回
◎近畿大会 優勝10回
◎大阪府大会 優勝35回
※年間大阪府4冠達成3回