コラム | 大阪府吹田市 JR千里丘駅【Beyond the frame】

普段行く機会がなければ「整体にはどんな服装で行くべき？」と悩む人もいるでしょう。
そこで、整体に行くときの服装について簡単に紹介します。

▼整体に行くときは動きやす...

「もみ返しが怖いから整体やマッサージには行きたくない」という人もいます。
過去に痛い思いをしているなら、抵抗を感じてしまうのは無理もないでしょう。
しかし、もみ返しでは...

「バッティングが上達しない」「バッティングの問題点が分からない」と悩む野球選手も少なくないでしょう。
スポーツには、練習量を増やしただけでは解決しない問題もありますよね。

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あまりにも腰の痛みが強いと、立つのも歩くのもつらいものですよね。
そんな、つらい腰の痛みについて簡単に紹介します。

▼腰痛の種類
腰痛には、原因が特定できるもの...

「痛みがあり膝の曲げ伸ばしがしにくい」「立ち上がると膝が痛い」と感じていませんか。
膝の痛みは年齢が原因だと諦めてしまう人も少なくありません。
この痛みは整体で改善でき...

「肩が変だと思っていたら、いつのまにか肩が動かせないほど痛くなった」という場合は五十肩の可能性があります。
この五十肩とはどのようなものなのか見ていきましょう。

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プロフットサルで活躍中の石黒紘久選手（フウガドールすみだ）にミネラルファスティングを指導させていただきました。

その時の様子をインタビューさせていただいたので、...

過度の緊張により、震えや硬直などが起きてプレーに支障が出る心因性の運動障害を『イップス』といいます。
「理由は分からないが思うようなプレーが出来ない」という場合はイップスか...

こんにちは！
元野球日本代表チームトレーナーの元脇です。

今回は食事について書きます。
食事の役割は2つあります。

健康診断の後に、理学療法士による運動などの指導が受けられる場合があります。
そもそも理学療法士とは何なのか、どのような場合に健診支援が受けられるのか見ていきましょう。
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身体能力を高めたいなら、整体もおすすめの方法です。
なぜ整体が身体能力の向上に効果が期待できるのかについて紹介します。

▼整体で体の歪みを矯正すると身体能力の向上が...

こんにちは！
元野球日本代表チームトレーナーの元脇です。

今回はコンディション作りに欠かせないもう1つの環境である「水」について。

人の体は...

「呼吸する空気の粉塵濃度」と「コロナウィルスの感染力」との関係について、そのメカニズムを京大の研究グループが明らかにしました。

以下、京大のサイトより転載↓...

こんにちは！
元野球日本代表チームトレーナーの元脇です。

前回は環境ホルモンの侵入経路として、空気・水・栄養のことを書きました。
今日はもう少し踏み...

整体とマッサージは、似ているようでも大きく違います。
体の状態にあわせて選ぶと、効果を実感できるはずです。
そこで、整体とマッサージの違いについて紹介します。
現在...

無敵のコンディションの作り方③

こんにちは！
元野球日本代表チームトレーナーの元脇です。

今回は『コンディション』について書きます。
...

「どのくらいの頻度で整体に通ったらいいか分からない」と感じる人もいるでしょう。
そこで一般的な「整体に通う頻度」を紹介します。
これから整体に通おうと考えているなら、ぜ...

そもそも『無敵のコンディション』て何？

そう思われた方もいるのではないでしょうか。

こんにちは、元野球日本代表チームトレーナーの元脇です。
...

強いカラダを作るために必要なことは、質の良い栄養をしっかり摂ることが重要だということは誰も否定しないでしょう。

しかし、どんな良いものを摂っても、それを消化吸収...

整体にはさまざまな種類がありますが、中にはスポーツ整体と呼ばれるものがあります。
スポーツ整体はスポーツをする人に特化した整体なので、日頃運動をしている人におすすめです。

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