コラム | 大阪府吹田市 JR千里丘駅【Beyond the frame】

「試合になると打てない」「思い通りの投球が出来ない」など、野球が好きだからこその悩みもあるものです。
うまくなりたいと考えて練習しても、思い通りの成果が出ない時期が来ること...

体の中心にある腰にケガをすると、日常生活に大きな支障が出ます。
腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、ぎっくり腰など、腰のケガにもいろいろありますよね。
腰をケガしたら...

スポーツで多い足のケガの1つに「捻挫」があります。
よくあるケガだからといって放置せず、治療を受ける必要があります。
では、捻挫とは、どんなケガなのか見ていきましょう。

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転倒や衝撃などにより、腕を骨折したり脱臼したりする人は少なくありません。
骨折までは行かなくても、腕にケガをしてしまうと、日常生活がとても不便になりますよね。
無理をし...

野球やゴルフの選手で「イップス」という症状に悩まされている人が少なくありません。
このイップスとはどんなものか見ていきましょう。

▼イップスとは
スポーツの動作...

野球で、セーフかアウトかギリギリのときに見かけるのが「スライディング」です。
スライディングは、試合の勝敗を決める可能性がある大事なものですよね。
しかし方法を間違える...

外を歩いていると、あちこちで「整体」を見かけます。
通うにも、どこを選んだら良いか迷ってしまうほどです。
そこで「整体の選び方」について紹介します。
これから整体に...

毎日の小さな積み重ねや、長年の姿勢などにより、体には「ゆがみ」が生じる場合があります。
この「ゆがみ」により、肩や腰などに痛みが出たり、内臓に負担が掛かったりすることも考え...

妊娠すると、体の変化に伴って肩や腰に痛みを感じる場合があります。
また、足のむくみで悩む人も少なくありません。
妊婦だから仕方ない、と諦めて我慢している人も大勢いますよ...

生理中に整体を受けてもいいものなのか、伝えるべきなのか、と悩む人もいるでしょう。
結論からいえば、生理中でも整体は受けられます。
そこで、生理中に整体を受ける場合の注意...

「気になるものの整体のメリットが分からない」という人もいることでしょう。
そこで、整体のメリットをいくつか紹介します。
整体の施術で受けられるメリットを、ぜひチェックし...

普段行く機会がなければ「整体にはどんな服装で行くべき？」と悩む人もいるでしょう。
そこで、整体に行くときの服装について簡単に紹介します。

▼整体に行くときは動きやす...

「もみ返しが怖いから整体やマッサージには行きたくない」という人もいます。
過去に痛い思いをしているなら、抵抗を感じてしまうのは無理もないでしょう。
しかし、もみ返しでは...

「バッティングが上達しない」「バッティングの問題点が分からない」と悩む野球選手も少なくないでしょう。
スポーツには、練習量を増やしただけでは解決しない問題もありますよね。

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あまりにも腰の痛みが強いと、立つのも歩くのもつらいものですよね。
そんな、つらい腰の痛みについて簡単に紹介します。

▼腰痛の種類
腰痛には、原因が特定できるもの...

「痛みがあり膝の曲げ伸ばしがしにくい」「立ち上がると膝が痛い」と感じていませんか。
膝の痛みは年齢が原因だと諦めてしまう人も少なくありません。
この痛みは整体で改善でき...

「肩が変だと思っていたら、いつのまにか肩が動かせないほど痛くなった」という場合は五十肩の可能性があります。
この五十肩とはどのようなものなのか見ていきましょう。

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過度の緊張により、震えや硬直などが起きてプレーに支障が出る心因性の運動障害を『イップス』といいます。
「理由は分からないが思うようなプレーが出来ない」という場合はイップスか...

健康診断の後に、理学療法士による運動などの指導が受けられる場合があります。
そもそも理学療法士とは何なのか、どのような場合に健診支援が受けられるのか見ていきましょう。
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身体能力を高めたいなら、整体もおすすめの方法です。
なぜ整体が身体能力の向上に効果が期待できるのかについて紹介します。

▼整体で体の歪みを矯正すると身体能力の向上が...