整体でも「もみ返し」は起こる？もみ返しが怖いならどうするべき？ | コラム | 大阪府吹田市 JR千里丘駅【Beyond the frame】

「もみ返しが怖いから整体やマッサージには行きたくない」という人もいます。
過去に痛い思いをしているなら、抵抗を感じてしまうのは無理もないでしょう。
しかし、もみ返しではなく好転反応による症状を誤解しているかもしれません。
そこで「もみ返し」と「好転反応」について説明します。

▼もみ返しと好転反応の違いとは
もみ返しと好転反応は違うものです。
まず「もみ返し」は、マッサージで強く圧を掛け過ぎてしまい、筋肉に炎症や損傷が起こるものです。
余計に筋が固くなったり、痛みが発生したりする可能性があります。
次に「好転反応」は、凝りや痛みの原因となる老廃物がリンパや血液に流れ出して起こるものです。
むくんだり、体にだるさを感じることがあります。

▼もみ返しが怖いと感じるときは
整体では、体に負担が掛からないように施術を行うため、もみ返しが起こる可能性は低いと考えられます。
それでも「もみ返しの経験があり、怖い」と感じるなら施術を受ける前に相談しましょう。
体に負担が掛からないように配慮してもらえます。

▼まとめ
むくみやだるさが出たという経験があるなら、それは老廃物が流れた証だと考えられます。
少し怖いと感じるかもしれませんが、継続して通うことで、だるさも感じなくなるでしょう。
吹田市の「Beyond the frame」では、もみ返しが起こらない痛みの改善を行っています。
「もみ返しが不安」「痛い施術は苦手」といったこともお気軽にご相談ください。