無敵のコンディションの作り方① | コラム | 大阪府吹田市 JR千里丘駅【Beyond the frame】

強いカラダを作るために必要なことは、質の良い栄養をしっかり摂ることが重要だということは誰も否定しないでしょう。

しかし、どんな良いものを摂っても、それを消化吸収し、使うことができなければ無敵のコンディションとはなりません。

環境ホルモンという言葉をご存知でしょうか。

カラダに有害な化学物質や農薬、ステロイドホルモン剤、有害金属などのことをいいます。

これらは空気、水、食べ物に含まれていて、日々少しずつ体内に入ってきて知らず知らずのうちに蓄積されていきます。

厄介なのは、排出できずに細胞内に閉じ込められて蓄積されていくということ、分解するとしてもただでさえ少ないミネラルを大量に消費してしまうことです。

ミネラルが足りなくなると代謝や神経伝達に支障をきたします。

環境ホルモンが貯まってくると、内分泌系、脳神経系、免疫系の働きを阻害して様々な不調を訴えるようになり、何をしても思うような結果を出すことが難しくなります。

つまり、カラダの機能が正常に働いていない状態では、無敵のコンディションを作ることはできません。

もうおわかりですね。

良いものを入れる前に、悪いものを出しておくことが無敵のコンディションを得るためのベースとして必要なのです。

それを可能にするのがミネラルファスティング。

食事には気をつけているけど思ったようなコンディションになっていない方、いつも体調が優れない方は、まずデトックスして出すことに取り組んで無敵のコンディションを手に入れてくださいね。