子供が野球のスイングを上達させるには？ | コラム | 大阪府吹田市 JR千里丘駅【Beyond the frame】

野球のスイングが上手くできないと、試合で活躍することは難しいでしょう。
スイングの上手い下手は才能だと思れがちですが、しっかりコツを掴めば上達できます。
そこで今回は、子供が野球のスイングを上達させるための方法をご紹介します。

▼バットの握り方
バットは手のひらの真ん中で握りましょう。
なぜなら、手のひらの真ん中が最も力が入るからです。

そのため、手のひらの真ん中で握ればボールを強く打てます。
また力は入れすぎず、小指だけに力を入れることを意識すればコントールがしやすくなります。

▼スイングが上達するコツ
スイングは、構える→ためる→振るが原則です。
バットの重さを利用して、自分が気持ちよく振れることを意識してください。
すぐに実践できるスイングのコツをご紹介します。

■①好きな選手のマネをしてみる
野球の型はそれぞれありますが、まだ自分の型が決まっていない子も多いでしょう。
まずは、好きな選手のマネから入るのが手っ取り早いですよ。
好きな選手の試合を観て、バットを振るタイミングや動き出すタイミングをよく観察してみてください。
観察することによって、どんな動きをすればいいかがわかります。

■②バランスを鍛える
バットが上手く振れない場合は、正しいフォームで振れていない場合が多いです。
身体のバランスが取れていないとフォームが崩れやすくなるので、バランスを鍛えるのがおすすめです。

▼まとめ
スイングは慣れが大切なので、ぜひ今回ご紹介した内容を参考にしながら練習をおこなってください。
バットを振る時間が長くなればなるほど、自然と上達しますよ。