子供向け！野球の室内練習についてご紹介 | コラム | 大阪府吹田市 JR千里丘駅【Beyond the frame】

雨が降ったり、猛暑日だと外で練習ができない日もありますよね。
しかし、外で練習ができないからといって時間を無駄にしてしまうのはもったいないです。
そこで今回は、野球の室内練習についてご紹介します。

▼野球の室内練習
■スライディング
体育館などの広めの室内ならスライディング練習ができます。
床もよく滑るので、スライディングをマスターするのにピッタリです。

■フライキャッチ
テニスのラケットでテニスボールを打ち、キャッチをしてフライキャッチの練習をします。
高さはそれぞれのレベルに合わせて調整しましょう。

■ショートバウンドキャッチ
2?3メートルくらいの距離からボールをゆるく投げて、ショートバウンドキャッチの練習をします。
何度も繰り返せば、テクニックが磨かれます。

■バッティング練習
室内でボールを打つのは危ないので、ボールの代わりにバドミントンのシャトルを使いましょう。
シャトルを投げて、先端に当たるといい音が出ます。
また、室内でバットを振るときは周囲に気をつけましょう。

■バント練習
周りに気をつけながら、速めのボールを投げてバント練習するのもおすすめです。
何球中何回当てたらクリアと、合格ラインを決めてやるとゲーム性もあり楽しく練習できます。

▼まとめ
外で練習できないのは残念ですが、室内でも練習できるメニューはたくさんあります。
また、外ではなかなか練習できなかったところを伸ばすチャンスでもあるので、有意義な練習時間になりますよ。