ケガから復帰を目指す選手へ | 大阪府吹田市 JR千里丘駅【Beyond the frame】

投球時のこんな時の肩・肘の痛みを克服します！

・腕が最もしなったとき
・ボールをリリースするとき
・ボールを投げたあと
・全力投球の時
・遠投した時　　　　etc.

上記以外にも、痛みまでいかないけど違和感を感じたり、いつもじゃないけど時々痛いというのはカラダが悲鳴を上げているサインです。この症状の出始めに対応することが最も重要で、ケガを防いだり重症化を防ぐことができます。自分でケアする方法も指導いたしますので、まずはお気軽にご相談ください。