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セラピストについて
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セラピストだからできるメンタルサポート

野球選手のお悩みにお応えする、専門のセラピストです。これまでに数多くの選手の身体的サポートとメンタル強化のお手伝いをしております。選手一人ひとりの最大値のパフォーマンスを引き出せるよう、効率的な動き方や、運動能力向上の指導を丁寧にわかりやすく行っております。不安やストレスに負けないマインド作りのサポートもしております。

野球選手がパフォーマンスを発揮し続けるためには、身体能力を鍛えるだけではなく、プレッシャーやストレスにも揺らがないマインドを持ち続けることが重要です。野球選手のイチローが実践していると言われており、科学的に証明されている最強のメンタルトレーニングの1つに、マインドフルネス瞑想があります。マインドフルネスとは、過去の経験によるネガティブな感情や未来の不安を手放し、現在起こっていることだけに集中するトレーニングです。呼吸に意識を向けることで、思考をコントロールすることができます。

例えば、野球選手が抱える過去の試合での失敗によるネガティブな思考、ケガをしたことへのトラウマ、プレッシャーによる未来への不安を、マインドフルネス瞑想で軽減、ポジティブ思考へシフトすることができるようになっていきます。そういったメンタルサポートもできるのは、野球専門セラピストだからです。ご相談者様をあらゆる分野からサポートいたします。

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